القليل من زبدة الفول السودانى مفيد ويمكن أن يعزز نظامك الغذائي ، إلا أن تناول الكثير منها يوميا قد يؤدي إلى بعض العواقب الصحية الغير جيدة مثل :- 1- إذا كانت تحتوي على زيوت مهدرجة جزئيا أو زيت النخيل فتناول كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم خاصة إذا كانت تحتوي على نسبة عالية من الملح.
سوف تقول لي كيف ذلك ؟ كيف لي ان اقوم بحساب السعرات الحرارية وانا لا اعرف كيف ؟ الجواب بكل بساطة سوف يكون عن طريق تطبيق.