أفضل وقت لتناول عسل رشوف الغابة السوداء ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول العسل سواء كان للرجل أو للمرأة بأن يكون في الصباح الباكر على الريق، وينصحون بخلط عسل رشوف مع الحبة السوداء لعلاج ضعف حركة الحيوانات المنوية، أو خلطه مع الزنجبيل قبل العلاقة الزوجية لزيادة الشهوة.
يعمل عسل رشوف على مد الجسم بالطاقة دون أن ينتج عنه أي زيادة في الوزن.