أذكار
دعاء قصير قبل النوم
دعاء النوم والأرق كامل مكتوب
دعاء النوم اجمل الادعيه للنوم في راحه
يمكن أن تكون المواد مثل الكافيين والتبغ والكحول سببًا أيضًا.
معظم حالات الأرق المزمن ثانوية.