هل الحمص مسموح في الكيتو - البقوليات المسموحة في الكيتو دايت
الحمص في الكيتو فوائده وأضراره
البقوليات المسموحة والممنوعة في الكيتو دايت(تحديث 2022)، هل يسمح بتناول البقوليات في نظام الرجيم الكيتوني
العدس في الكيتو هل هو مسموح أم لا
هل الحمص مسموح في نظام رجيم الكيتو دايت، وهل الحمص بالطحينة كيتو؟
و يعد من ضمن قائـمة الكربوهيدات، والتى لا يحبذ تناولهـا في نظام الكيتو دايت بشكل عام حتى لا تزيد من نسبة السكر في الدم وبالتالي تشعر بالجوع سريعا، ولكن لا مانع من تـناول كمياتك اليومية من الكربوهيدات من البرغل، حيث يمكنك خلط البرغل مثلا مع الكفتة أو تـناولها منفردة بدلًا من الارز.
هل الحمص مسموح في الكيتو
لا يزال بإمكانك استخدام الطحينة وعصير الليمون والثوم وما إلى ذلك، ما عليك سوى التخلص من تلك البقوليات المزعجة التي قد تدمر رجيم الكيتو الخاص بك.
- Related articles
2022 tv.twcc.com