اللهم إني أدعوك الله وأدعوك الرحمن وأدعوك البر الرحيم ، وأدعوك بأسمائك الحسنى كلها ما علمت منها وما لم أعلم أن تغفر لي وترحمني.
ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من كظم غيظًا وهو قادر على أن ينفذه، دعاه الله عز وجل على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من الحور العين ما شاء ، الغضب من الأشياء التي تضر بصاحبها وبمن حوله، فيه لا يستطيع أن يسيطر على نفسه ولا على مشاعره، فيقوم بدون ادراكه أو وعيه وتجعله يتخذ قرارات خاطئة قد يندم عليه لفترة طويلة او لبقية عمره، لذلك من المهم ان يتحكم الإنسان بغضبه وان يكون مسيطرا عليه، وعندما يدخل في حالة غضب فانه يجب ان يستهدي بالله وان يذكر الله ويسبح له.