الجرانولا: وجبة صحية أم ضارة؟
جرانولا وموسلي من اجمل الاغذية الصحية للافطار
تحتوي على 7 انواع من الحبوب الكاملة تحتوي على الجرانولا المغذية وهي تشبه الشوفان وتحتوي ايضا على الشوفان والشعير ومركز عصير التفاح والكرز وعلى الحديد و 4 جرام من الالياف و 5 جرام من البروتين.